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三岁以内禁止吃糖 孩子吃糖有什么影响
2022-11-20

孩子们爱吃糖,对甜食也很喜欢这是很正常的行为,不过在WTO上面标示,三岁以内禁止给孩子加糖,那么孩子吃糖究竟会有什么影响呢,八宝网小编就来说说吧。3岁以内,禁止加糖

首先,在今年7月,WHO 发布了一则调查报告——在 2016 年至 2017 年间,WHO对英国、西班牙等国家生产的婴儿食品进行了抽查,结果发现有一些生产商在食品中加入了糖分来增强口感。

而 WHO 也明确指出,如果婴幼儿经常食用这些添加了糖分的食物,很有可能会导致龋齿、肥胖、代谢紊乱等很多问题。

出于这个目的,WHO 随即就发布了一条禁令——3岁以内的婴幼儿食品,不得添加游离糖。

同时呢,WHO 还对婴幼儿食品中的添加剂成分做了规定,以下这几样东西都不可以添加到婴幼儿食品中哦:

甜味食品

果味饮品、果汁、甜牛奶及制品

添加糖供能超出总能量15%的风味零食及手指食物

添加糖及其它甜味剂(包括所有的糖浆、蜂蜜、果汁、果汁浓缩物、或者无糖甜味剂如:糖精、三氯蔗糖、甜菊糖等)

果汁及果汁浓缩物

吃糖的危害

1蛀牙

蛀牙,专业的说法叫龋齿,是口腔主要的常见病,也是人类最普遍的疾病之一。

龋齿是由于致龋性食物糖(简单理解就是糖类,葡萄糖、蔗糖等)紧紧贴附于牙面,并形成一层坚固的膜。这种膜在适宜温度和湿度下,便会分泌酸性物质侵袭和破坏牙齿,使牙齿出现空洞。

而牙齿一旦出现空洞,便会不停的发展,如果不进行治疗,最终的结果便是牙齿坏死和脱落。

不要以为乳牙蛀了就不要紧,乳牙的感染、缺失同样会导致一系列问题,比如恒牙的提前萌出、口齿不清,甚至感染、影响宝宝的自信等等。

2肥胖

肥胖,并不只是成年人的事情,婴幼儿和儿童肥胖在今天的中国,已经是一个很普遍的趋势了。

之前也曾经跟大家讲述过生长曲线的问题,很多妈妈也都发现,自己家宝宝的体重都处在了表格的上限。

甚至于,有妈妈问「我家两个宝宝体重都超重了。会不会是因为这个表格制定的年代太久,不适合现在的宝宝啦?」

唉!不是表格不适合!而是,现在小宝宝肥胖的问题真的超级普遍。

在咱们的日常哺喂中,总是担心孩子吃不饱,因此想尽办法的喂食。这样,的确造就了很多小胖墩的存在。

而甜食,毫无疑问让儿童和婴幼儿肥胖的问题雪上加霜。

3上瘾

含糖饮料的味道确实是不错的,比如我们经常接触到的可口可乐、奶茶,这种味道确实是有极强的吸引力的。

对于我们成年人来说,这样充满了快感的饮料都是难以抵挡的。更遑论,我们的孩子们了。对于还没怎么接触过美食的婴幼儿来说,这些甜饮料几乎就是「神仙一般的味道」。

这个东西,很多地方都能见到,也许是在飞机上用餐、也许是在肯德基的店里、也许只是随手买回家尝尝。但是,很多时候后,只要喝上一点点、尝上一小口,就有可能让孩子彻底上瘾。

妈妈们大多数时候都能够严格的限制宝宝的糖分摄入,像棒棒糖、碳酸饮料这些东西,我相信几乎没有妈妈会买给自己的宝宝。

但是,有一样东西,却是很多家庭绕不开的问题——果汁。

那么自己家里鲜榨的果汁也不能喝吗?

咱们今天做一个明确的回答——鲜榨果汁,也不建议给3岁以内的孩子喝!因为,把水果榨成果汁,纤维素少了,糖分却没少,浓度还增加了!